Vélo en short ou être équipé comme un pro

Vélo en short ou être équipé comme un pro

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Un short de qualité peut transformer complètement une promenade à vélo en pur bonheur ou, au contraire, provoquer des moments horribles. Pour un grand niveau de bien-être lorsque vous êtes en selle, il est indispensable d’avoir un vêtement de cyclisme correct.

Cuissard de cyclisme

Les shorts de cyclisme sont indispensables pour éviter les frottements entre les vêtements et la peau de la région pelvienne. Ce type de vêtement, conçu spécifiquement pour les cyclistes, est fabriqué dans des matériaux légers qui sèchent rapidement. De plus, une couche de mousse est conçue à l’intérieur du cuissard de cyclisme de route pour assurer un confort constant. C’est une caractéristique appréciée des cyclistes qui font de longues heures de vélo.

Il existe différents types de chamois. Si vous parcourez des distances différentes, si vous utilisez votre vélo de différentes manières (par exemple pour vous rendre au travail ou pour vous entraîner en vue d’un triathlon) ou si vous utilisez des vélos différents (par exemple VTT ou vélo de route), vous aurez peut-être besoin de différents types de cuissards de cyclisme. Certains cuissards ont une peau de chamois plus épaisse et sont conçus pour être confortables pendant de longues périodes d’assise. Si vous participez à des triathlons ou faites du VTT, des semelles de selle plus épaisses peuvent vous gêner. Pour les vététistes, optez pour une peau de chamois plus fine ou essayez les shorts de triathlon ! Les shorts de triathlon ont souvent des semelles beaucoup plus fines et sont spécialement conçus pour évacuer rapidement l’eau du corps après la natation et éliminer les irritations.

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Comment les shorts de cyclisme sont-ils portés ?

Les shorts de cyclisme sont des vêtements spécialement conçus pour les cyclistes afin d’être plus confortables et dotés d’une peau de chamois qui les protège contre les irritations et les douleurs. Les shorts de cyclisme sont essentiels pour le cyclisme pour un certain nombre de raisons, notamment le confort, la performance, la régulation de la température et l’hygiène.

Voici la marche à suivre pour enfiler un short de cyclisme. Tout d’abord, mettez les bretelles sur vos épaules et enfilez le cuissard. Veillez à ce que le short soit bien ajusté à votre corps. Ensuite, remontez l’ourlet du cuissard pour l’ajuster aux cuisses. Veillez à ce que le coussin de siège soit centré sur la selle. Une fois que l’ourlet du short se trouve sur la cuisse, ajustez le short pour qu’il soit bien tendu et qu’il ne bouge pas lorsque vous pédalez. Ajustez les bretelles pour que le cuissard ne glisse pas. Enfin, enfilez le maillot de cycliste par-dessus le cuissard pour terminer le processus. Vous êtes maintenant prêt à pédaler confortablement dans un cuissard bien ajusté !

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Quels sont les accessoires adaptés au cyclisme ?

Les équipements de sécurité

Les piétons et les cyclistes sont parmi les personnes les plus vulnérables sur la route. Lorsque vous faites du vélo, il est important de veiller à leur sécurité.

Casque de cycliste

Le casque est un équipement de sécurité essentiel. Ils sont conçus pour protéger la tête lors de la conduite de certains types de machines. Les cyclistes doivent le porter pour réduire le risque de blessure à la tête en cas de collision. Les casques de cycliste se distinguent des autres casques par leur ventilation.

Le port du casque est obligatoire pour les enfants de moins de 12 ans. Les avis divergent quant à l’utilité du casque pour les adultes. Dans tous les cas, le casque est un équipement de protection très important.

Pour en tirer le meilleur parti, il faut savoir comment choisir un casque et, surtout, comment le porter. Le casque doit être porté au-dessus des sourcils. Les sangles latérales doivent se fermer sous le lobe de l’oreille. Évitez de tirer trop fort sur les sangles sous le menton. Cela pourrait gêner l’élocution et la déglutition.

Les critères de choix d’un casque sont la taille et le confort. Les casques ne doivent être ni trop serrés ni trop grands. Il doit être bien ajusté autour de la tête. En fonction de la taille de votre tête, choisissez un casque de taille S, M, L ou XL.

Un casque inconfortable est difficile à porter. Choisissez un casque confortable : avec un intérieur rembourré, avec ou sans oreillettes et avec des sangles réglables. Veillez à ce qu’il soit bien ventilé pour éviter la transpiration. Il existe également des casques pour les VTT, les vélos de route et les vélos électriques.

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Les lunettes

Les lunettes de soleil ou les lunettes de protection sont indispensables pour faire du vélo pendant la journée. Elles servent bien sûr à protéger contre les rayons UV du soleil et les reflets. Elles protègent également les yeux des débris en suspension dans l’air, qui peuvent réduire la vision. Même de petits cailloux peuvent entraîner une déficience visuelle et des lésions oculaires irréparables.

Et si vous avez déjà pédalé le long des berges d’une rivière, vous savez que de petits nuages d’insectes peuvent se former pendant que vous pédalez !

Gants de protection

La pratique du vélo nécessite également le port de gants. Les gants sont généralement utilisés pour amortir les chocs et protéger les mains. Par temps chaud, il existe également des gants fabriqués dans des matériaux qui absorbent la chaleur du front.

Enfin, si vous êtes un vrai sportif et que vous aimez faire du vélo en hiver, de bons gants chauds sont un investissement ! Choisissez des gants de qualité qui sont chauds et qui permettent à vos mains de respirer.

L’éclairage

L’éclairage est essentiel. Vous en avez besoin non seulement pour voir, mais aussi pour être vu. L’éclairage est plus efficace pour les cyclistes la nuit et dans des conditions de mauvaise visibilité comme le brouillard. Il permet également d’alerter les autres passagers de votre présence. Les cyclistes ne font généralement pas de bruit. L’éclairage peut être utilisé pour alerter les passants la nuit.

Idéalement, optez pour un éclairage puissant à l’avant et à l’arrière. Vous avez le choix entre un éclairage fixe et un éclairage amovible. L’éclairage fixe peut être alimenté par des roues et des moyeux à dynamo. Il existe également des modèles de roues bien conçus qui ne ralentissent pas la vitesse de marche.

Si vous optez pour des feux amovibles, veillez à ce qu’ils aient une bonne autonomie. Ils doivent également être retirés chaque fois que le vélo est garé à l’extérieur.

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