Les « sportifs » ont tendance à dénigrer le vélo électrique puisque soi-disant, son assistance électrique ne permettrait pas de se donner à fond. D’ailleurs, le fait qu’il soit le deux-roues préféré des seniors n’arrange rien à son côté « viril » et pourtant, sachez que c’est un sport à part entière et que les adeptes sont de plus en plus jeunes.
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La bicyclette n’est pas un simple moyen de transport, elle a des effets bénéfiques sur le corps… mais aussi sur l’esprit, et fait surprenant : elle a des bénéfices similaires à ceux du jeu !
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Pour certains, cette période de confinement est une bonne excuse pour rester dans leur lit toute la journée et pour éviter la salle de sport. Sachez que sur la liste des motifs de sorties permises dans l’attestation de déplacement dérogatoire, on peut voir qu’on peut très bien sortir faire du footing en solitaire. Ceci dit tout de même que vous ne pouvez pas trop vous éloigner de votre domicile. Cependant, si vous ne voulez pas vous expliquer avec les autorités en cas de contrôle, vous pouvez très bien faire du…
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Beaucoup interdisent aux femmes enceintes de faire du vélo, sous prétexte que c’est une activité qui est dangereuse pour la mère et aussi pour le bébé. Qu’en est-il vraiment de ce ménage « vélo – grossesse » ? Nous allons faire un zoom sur ce sujet.
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Plusieurs personnes souhaitent perdre du poids et en particulier perdre de la graisse d’une partie du corps qui est le ventre. Les méthodes sont diverses et les régimes sont multiples mais faire du sport reste la pratique la plus importante et la plus efficace pour perdre du poids. Faire du sport, oui ! Oui mais pas n’importe quel sport ! Le vélo est souvent recommandé aux personnes qui souhaitent perdre du poids tout en se promenant. Il est essentiel de s’interroger sur l’efficacité du vélo par rapport à la perte…
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La pratique du sport est une activité à réaliser de plus en plus importante dans notre époque actuelle, où les personnes sont de plus en plus stressées et de plus en plus sédentaires. Par exemple, les jeunes générations marchent beaucoup moins qu’avant, et le manque d’activité physique peut avoir des répercussions à long terme sur la santé.
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Le cœur est un organe fondamental puisqu’il permet d’apporter du sang oxygéné à tous les organes du corps humain. Un cœur en bonne santé signifie que ces organes seront bien irrigués et auront plus de chances de bien fonctionner. Mais le cœur a également cette particularité d’avoir une large plage de battements à la minute. Lorsque vous êtes en plein effort, le cœur bat plus vite car il permet à vos muscles de recevoir l’énergie nécessaire.
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Le vélo est un excellent moyen d’entretenir sa ligne physique. En effet, ce sport est très complet et il fait travailler un bon nombre de parties du corps. Le cyclisme est à la base un sport de plein air et, à moins d’être extrêmement motivé, rouler sous la neige avec une température inférieure à zéro degré relève de l’inconscience !
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Quand vient l’été, nous avons hâte de porter des tenues légères, d’enfourcher notre vélo et de rouler pour sentir le vent nous balayer le visage, les cheveux et le corps. Notre seule obsession c’est de profiter du beau temps et de cette chaleur trop longtemps attendue durant l’hiver. Attention toutefois, même si faire du vélo fait naître un certain sentiment d’insouciance, cela nécessite des efforts qui vont vite réchauffer notre organisme. Sous une forte chaleur, pédaler trop fort et trop longtemps peut nuire à notre santé. Il convient donc de…
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Le 3 juin est la journée dédiée à la pratique du vélo. Même si ce deux-roues commence à faire de plus en plus d’adeptes en France, on espère encore que le nombre de cyclistes augmentera dans les années à venir. Non seulement, ce serait une bonne nouvelle pour l’environnement et pour nos amis les écologistes, mais en plus, cela augmenterait le nombre de personnes heureux en ce bas monde. Oui, la pratique du vélo rendrait heureux et des études scientifiques l’ont confirmé.
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Les vacances sont la période idéale pour faire du vélo et ce, que vous partiez à la mer, à la montagne, à la campagne ou même restiez chez vous. Profitez donc du beau temps et de cette ambiance bon-enfant qui règne partout pour vous remettre en selle. Voici quelques conseils pour bien pratiquer du vélo pendant les vacances.
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