Vous venez d’investir dans le meilleur vélo de route du marché et vous voulez l’essayer ? En tant que francilien, vous avez à votre portée de nombreux pistes cyclables parfaits pour enfourcher votre vélo de route. Le vélo de route est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, notamment en Ile de France. Cette région regorge en effet de beaux paysages et de routes idéales pour les cyclistes passionnés. Dans cet article, nous allons vous fournir toutes les informations idéales pour pratiquer du vélo de route en Ile de France.
Les avantages de faire du vélo de route en Ile de France
Faire du vélo de route en Ile de France présente de nombreux avantages. Tout d’abord, c’est une excellente façon de rester en forme et de se maintenir en bonne santé. Le vélo de route est un excellent exercice cardiovasculaire qui renforce également les muscles des jambes et du dos. En outre, c’est un excellent moyen de se connecter à la nature et de découvrir la beauté de la région.
Aussi, la pratique du vélo de route en Ile de France est une activité qui peut être pratiquée toute l’année. Bien qu’il y ait des jours où les conditions météorologiques ne sont pas idéales, la région offre généralement un climat tempéré qui permet de rouler toute l’année. Il est important de prendre les précautions nécessaires pour rouler en toute sécurité, comme porter un casque et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques.
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En roulant avec votre vélo de route, vous pourrez découvrir la région sous un angle différent. En roulant à vélo, vous pouvez explorer des endroits que vous ne verriez peut-être pas en voiture ou en transports en commun. Vous pouvez également rencontrer des gens partageant la même passion pour le vélo et créer des liens avec eux.
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Vélo de route en Ile de France : les meilleurs spots à tester
L’Île-de-France est une région magnifique pour les cyclistes. Que vous soyez débutant ou cycliste expérimenté, la région offre une multitude d’itinéraires et de paysages à découvrir. Si vous cherchez des pistes cyclables pour vous entraîner ou simplement pour vous détendre, voici quelques-uns des meilleurs itinéraires pour le vélo de route en Île-de-France.
Le Parc Naturel de la Chevreuse
La Haute Vallée de Chevreuse est un territoire rural situé à environ vingt kilomètres au sud–ouest de Paris et c‘est l‘une des principales régions cyclistes d‘Île–de–France. Avec son relief si particulier, ce lieu est très prisé des cyclistes qui pourront y découvrir une grande variété de paysages et un superbe patrimoine architectural. De Châteaufort et sa stèle Jacques Anquetil jusqu’à Rambouillet, les possibilités de pratique sont nombreuses, qu’il s’agisse de route ou de VTT. Les Vaux de Cernay font également partie des incontournables et valent vraiment le détour. Donc, passez-y lors de votre randonnée à vélo.
Le circuit dans le Parc National comprend 140 km de pistes cyclables avec près de 1 900 m de dénivelé. Partez d‘Issy et montez jusqu‘à Versailles, en passant par Sèvres et Buc, pour arriver à Guyancourt. Préparez–vous à un parcours vallonné ! Magny–les–Hameaux vous permettra d‘entrer dans la forêt et de redescendre vers la côte de Romainville.
Vous continuerez ensuite vers Le Mesnil–Saint–Denis, en longeant Les Essarts–le–Roi, Auffargis et La Celle–les–Bordes. Vous aurez alors parcouru 60km et deux options s‘offriront à vous : couper par la D72 pour rejoindre Dampierre et réduire le trajet à 43km, ou emprunter la D72 et y affronter une montée à 6% sur 800m, avec un vent fort.
Une halte s‘impose au domaine de Dampierre avant d‘attaquer la côte des 17 tournants, avec un kilomètre de pentes à 7%. Il vous reste 30 kilomètres. Ces derniers seront intenses, avec des dénivelés à la fois positifs et négatifs. Important : gardez de l’énergie pour la côte de l’homme mort !
L’anneau de Longchamp
Situé dans le bois de Boulogne à Paris, c’est l’endroit idéal pour faire quelques tours de roues dans Paris. Il a déjà accueilli le « Paris Bike Festival ». Avec une ambiance studieuse, les amateurs ou bien les débutants se réunissent pour rouler à toute heure de la journée. Un endroit urbain, fermé à la circulation, souvent utilisé pour progresser peu importe votre niveau. Et avec un peu de chance, vous pourrez même croiser quelques grands noms de la petite reine !
Le Parc Naturel de Vexin
Le Parc du Vexin s‘étend sur 99 communes au nord–ouest de Paris, ce qui le rend idéal pour enfourcher votre vélo de route dans un paysage différent de celui en ville. Les sentiers ne sont pas très difficiles, bien que le territoire soit vallonné mais jamais très abrupt. Vous serez charmés par la beauté de la végétation, par l’architecture variée des villages et par la tranquillité ambiante du parc.
En direction d‘Argenteuil pour rejoindre les bords de Seine à La Frette–Sur–Seine, vous commencez à gravir la côte à partir de Maurecourt. La partie finale est assez abrupte. Une fois arrivé à Boisemont, vous descendez jusqu‘à Sagy, vous voilà dans le Vexin. Des faux–plats et des côtes se succèdent jusqu‘à Oinville-Sur-Montcient, où vous attend une montée de 4 km. Vous parcourez ensuite Juziers et Andrésy, où se trouvent des secteurs vallonnés qui accélèrent le rythme.
Enfin, les bords de Seine vous permettent de récupérer. Au retour, vous avez le choix entre deux options : vous pouvez prendre le même itinéraire que pour l‘aller en empruntant la D48, ou bien emprunter la D122 et montez sur les hauteurs de Cormeilles–en–Parisis, avant de rejoindre Argenteuil et le point de départ.
Polygone de Vincennes
Si vous êtes à la recherche d‘un circuit urbain pour vous entraîner ou pour faire un chrono, le Polygone, situé à l‘Est de Paris, est fait pour vous ! Parfait pour rouler de nuit et vous préparer à des courses ou des cyclosportives, ce circuit plat de 3,1km offre des conditions idéales pour atteindre des vitesses élevées.
La forêt de Notre-Dame (Essonne / Seine-et-Marne)
Ce circuit mesure environ 19 km. Si vous voulez rouler dans de la verdure au sein d’un endroit calme. Le circuit comprend des larges allées forestières pour rouler en famille ou s’entraîner seul avec votre vélo de route. Même si les pistes ne sont pas fléchées mais la forêt est bien signalée. Il y a peu de dénivelé.
La forêt de Fontainebleau
Située à environ 60 km au sud-est de Paris, la forêt de Fontainebleau est un endroit idéal pour les cyclistes qui cherchent à se mettre au défi. Les routes sont vallonnées et sinueuses, offrant des vues imprenables sur la nature environnante.
La Coulée Verte
La Coulée Verte est un parcours populaire pour les cyclistes de la région. Il s’étend sur 8,3 kilomètres, du 12ème arrondissement de Paris à la ville de Vincennes. Le parcours est plat et facile, parfait pour les débutants. Il offre également une vue imprenable sur la ville de Paris et ses monuments historiques.
La Forêt de Fontainebleau
Si vous cherchez un parcours plus difficile et plus pittoresque, la Forêt de Fontainebleau est un excellent choix. Elle offre un paysage magnifique avec des collines, des rochers et des lacs. La région est également célèbre pour ses routes sinueuses et ses belles pistes cyclables. Les itinéraires peuvent varier en fonction de votre niveau de forme physique et de votre expérience.
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