Est-ce que faire du vélo fait perdre du ventre ?

Est-ce que faire du vélo fait perdre du ventre

Plusieurs personnes souhaitent perdre du poids et en particulier perdre de la graisse d’une partie du corps qui est le ventre. Les méthodes sont diverses et les régimes sont multiples mais faire du sport reste la pratique la plus importante et la plus efficace pour perdre du poids. Faire du sport, oui ! Oui mais pas n’importe quel sport ! Le vélo est souvent recommandé aux personnes qui souhaitent perdre du poids tout en se promenant. Il est essentiel de s’interroger sur l’efficacité du vélo par rapport à la perte…

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Quel est le meilleur sport pour perdre du poids ?

Quel est le meilleur sport pour perdre du poids

La pratique du sport est une activité à réaliser de plus en plus importante dans notre époque actuelle, où les personnes sont de plus en plus stressées et de plus en plus sédentaires. Par exemple, les jeunes générations marchent beaucoup moins qu’avant, et le manque d’activité physique peut avoir des répercussions à long terme sur la santé. Related PostsEst-ce que faire du vélo fait perdre du ventre ?67Plusieurs personnes souhaitent perdre du poids et en particulier perdre de la graisse d’une partie du corps qui est le ventre. Les méthodes…

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Quel rythme cardiaque pour perdre du poids ?

Quel rythme cardiaque pour perdre du poids

Le cœur est un organe fondamental puisqu’il permet d’apporter du sang oxygéné à tous les organes du corps humain. Un cœur en bonne santé signifie que ces organes seront bien irrigués et auront plus de chances de bien fonctionner. Mais le cœur a également cette particularité d’avoir une large plage de battements à la minute. Lorsque vous êtes en plein effort, le cœur bat plus vite car il permet à vos muscles de recevoir l’énergie nécessaire. Related PostsQuel est le meilleur sport pour perdre du poids ?54La pratique du sport…

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Le Tour de France, une épreuve hors norme

Le Tour de France, une épreuve hors norme

Le Tour de France constitue l’un des évènements sportifs les plus regardés au monde, avec les Jeux Olympiques et la Coupe du Monde de football. Cette course mythique de trois semaines ne sacre que des champions hors norme : Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Bernard Hinault, Miguel Indurain ou encore Christopher Froome, sont tous des champions qui ont remporté à 4 ou 5 reprises la mythique Grande Boucle. Nous allons tout vous dire maintenant sur les caractéristiques de cette épreuve qui suscite chaque année un très fort engouement auprès du public.…

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Rouler à plusieurs à vélo, quelles sont les règles de sécurité ?

Rouler à plusieurs à vélo, quelles sont les règles de sécurité

Le vélo est une activité ludique qui peut être soit pratiquée en tant qu’amateur par exemple au cours de randonnées ou bien avec sérieux en professionnel. Dans tous les cas, le vélo s’avère être un excellent sport qui permet de brûler des calories et ainsi d’entretenir sa forme. Si rouler à vélo est un réel plaisir, il faut toutefois faire attention à la sécurité, surtout si vous êtes en groupe. En effet, un accident survient très vite et à vélo, vous n’êtes pas protégé comme en voiture ! Lisez ce…

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Comment choisir la bonne taille de cadre pour son vélo ?

Comment choisir la bonne taille de cadre pour son vélo

L’arrivée des longues et belles journées d’été est le moment idéal pour se remettre au vélo. Que ce soit seul, en famille ou entre amis, la pratique du vélo est une activité qui mélange à la fois le ludique, le bien être ainsi que la communion avec l’environnement extérieur. Si vous n’avez pas de vélo à la maison ou si vous souhaitez en changer, il est temps de prendre des renseignements pour effectuer le meilleur choix possible. En effet, il est extrêmement important, notamment pour des questions de sécurité, de…

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Quelles parties du corps fait travailler le vélo d’appartement ?

Quelles parties du corps fait travailler le vélo d’appartement

Le vélo est un excellent moyen d’entretenir sa ligne physique. En effet, ce sport est très complet et il fait travailler un bon nombre de parties du corps. Le cyclisme est à la base un sport de plein air et, à moins d’être extrêmement motivé, rouler sous la neige avec une température inférieure à zéro degré relève de l’inconscience ! Related PostsVélo électrique en vacances : comment l’emporter avec vous ?65Vous souhaitez emporter votre vélo électrique avec vous en vacances, mais vous vous demandez comment cela serait-il faisable ? Et bien…

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Le Tour de France 2019, bientôt le départ !

Le Tour de France 2019, bientôt le départ !

Le Tour de France constitue l’épreuve cycliste la plus célèbre au monde. Disputée sur trois semaines, elle débute chaque premier samedi du mois de juillet. Le tracé du parcours est différent chaque année, mais toujours semée d’embûches pour les coureurs ! Nous vous proposons de mieux découvrir cette magnifique épreuve qui sillonne la France d’est en ouest et du nord au sud, attirant chaque année des centaines de milliers de spectateurs sur la route ! Related PostsLe Tour de France, une épreuve hors norme86Le Tour de France constitue l’un des évènements sportifs…

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Impact de la circulation automobile en ville : comment y remédier ?

Impact de la circulation automobile en ville : comment y remédier

C’est un fait : nos villes sont polluées et nos routes sont encombrées principalement par les voitures. Si ce n’est pas des voitures qui roulent ou qui font la file dans un long embouteillage, ce sont des voitures garées tant bien que mal le long des routes ou dans les fameux parkings souterrains qui envahissent ici et là, la jolie harmonie de notre ville d’antan. Certes, la mobilité tient une place majeure dans notre quotidien, mais à quel prix ? Et n’y a-t-il aucune solution pour réduire un peu le…

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Le vélo en été : conseils pour rouler malgré la forte chaleur

Le vélo en été

Quand vient l’été, nous avons hâte de porter des tenues légères, d’enfourcher notre vélo et de rouler pour sentir le vent nous balayer le visage, les cheveux et le corps. Notre seule obsession c’est de profiter du beau temps et de cette chaleur trop longtemps attendue durant l’hiver. Attention toutefois, même si faire du vélo fait naître un certain sentiment d’insouciance, cela nécessite des efforts qui vont vite réchauffer notre organisme. Sous une forte chaleur, pédaler trop fort et trop longtemps peut nuire à notre santé. Il convient donc de…

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